Tillisiika

4 annosta

Pääruoat Sokeriton Kananmunaton Maidoton

Raaka-aineet

4 pientä	siikaa
1 nippu	tilliä
1 rkl	Laktoositonta voita tai margariinia
2 rkl	öljyä
	sitruunapippuria
	valkopippuria
1 dl	korppujauhoja
2 dl	vehnäjauhoja
	Karkeaa merisuolaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Perkaa kalat,laita karkea merisuola ( 1 hyppysellinen/ kala),tillisilppua kalan sisälle.[br]-sekoita lautasella korppujauhot ja vehnäjauhot sekä pippurit ja loput tillit keskenään ja pyörittele kauttaaltaan kalat seoksessa![br]-kuumenna paistinpannu kuumaksi,öljyä ja voita pannulle sulamaan.[br]paista kaloja kunnes pinta on kullan ruskea!!!(n. 4-5 min per puoli)[br]Uusiapottuja kaveriksi...!!