8 103
8 103

Kukkakaalia ja pinjansiemeniä

4 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

1 kpl pieni kukkakaali
1 kpl Sipuli
100 g pinjansiemeniä
6 kpl valkosipulin kynttä
1 dl valkoviiniä
2 dl parmesan raastetta
200 g kapriksia
timjamia, basilikaa, chilia, suolaa, pippuria

Jaa resepti

Ohje

Keitä kukkakaali miedossa suolavedessä "al dente" ja valuta. Paahda pinjansiemenet rasvattomalla teflonpannulla kullanruskeiksi.

Kuullota laakeassa kattilassa tai esim. wokissa pilkotut sipulit ja valkosipulit, lisää joukkoon valkoviini ja kiehauta. Kaada sekaan kukkakaalin nuput, chili sekä timjami (jos kuivattua) ja sekoita kovahkolla lämmöllä minuutin tai pari. Käännä lämpö pienemmälle ja lisää joukkoon vielä parmesan, basilika ja kaprikset sekä lopuksi suola ja pippuri maun mukaan.

Tarjoile riisin tai miksei kuten kuvassa penne pastan kera.

Samankaltaisia reseptejä

  • 9 4 Kukkakaalia pannulla
  • 4 5 Kukkakaalia kahdella tavalla 10.11.2019
  • 0 0 Karitsapyörykät ja hedelmäinen kermakastike
  • 1 4 Kukkakaalia ja broileria 1.9.2023
  • 1 2 Valkosipulikanaa ja pinjansiemeniä
  • 0 0 Penne-pastaa chorizolla ja sitruunakermakastikkeella

Kommentit

tvlupa
Kevyt, pestovivahteinen kasvisateria arkeen.