Raaka-aineet
52 g | Jäävuorisalaattia |
57 g | minitomaatteja |
107 g | säilyke ananasta |
130 g | maustettuja nuudeleita low fat |
96 g | intian tandoor marinoitua broileria |
Ohje
1. paista broileri kypsäksi pannulla.
2. keitä nuudelit ohjeen mukaan kypsiksi.
3. leikkele jäävuorisalaatti, halkaise tomaatit, pilko ananas kulhoon.
4. sekoita jäähtyneet nuudelit ja broileri lopuksi samaan kulhoon ja ei muuta kuin syömään.
näillä gramma määrillä yhden ihmisen annos