17 372

Tuorepuuro

Name: Tuorepuuro
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: 2dl kaurahiutaleita; 1 omena raastettuna; 3,5dl maitoa tai vastaavaa; 2-3rkl maustamatonta jogurttia; 0,5-1dl tuoreita tai pakastettuja marjoja

2 annosta Alle 15 min

Välipalat Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vähärasvainen

Raaka-aineet

2 dl	kaurahiutaleita
1	omena raastettuna
3,5 dl	maitoa tai vastaavaa
2-3 rkl	maustamatonta jogurttia
0,5-1 dl	tuoreita tai pakastettuja marjoja

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

rasvattomilla tuotteilla tulee ihanteellinen laihisaamupala!

Pane kaurahiutaleet ja raastettu omena kulhoon, kaada maito päälle ja laita kansi päälle. Sitten yöksi jääkaappiin, jonka aikana hiutaleet turpoavat syötäviksi.

Tarjoa tuorepuuro jogurtin ja marjojen kanssa.

Samanmoista puuroa on suositeltu Painonvartioiden aamupalaksi.

Samankaltaisia reseptejä

3 0 Ihana Tuorepuuro
2 0 Ei niin makea marjapirtelö
1 0 Tuorepuuro
0 0 Marjasmoothie
0 0 Omenajogurtti
0 0 Passion-tuorepuuro

Kommentit

Norbertta Reseptin tekijä

Yön yli liotetut kaurahiutaleet ovat myös hyvä pohja tukevalle ja terveelliselle aamiaispirtelölle. Sekaan banaani, vadelmia ja muita marjoja ja loraus jogurttia ja tarpeen tullen maitoa tai mehua.

Yksityisviesti

Seuraa

Ilmoitukset

Suosittelemme myös

Varmista toiminto

Tuorepuuro

Raaka-aineet

Jaa resepti

Ohje

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

Ostoslista

Jaa ostoslista sähköpostilla