kukkakaaligratiini

4 annosta 30 - 60 min

Lisukkeet Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vähärasvainen

Raaka-aineet

1	kukkakaali nuppuina
3 dl	(rasvatonta) maitoa
1 dl	kasvislientä
0,5 dl	vehnäjauhoa
0,5 dl	vettä
50 gr	(vähärasvaista) juustoraastetta
	muskottpähkinää
	suolaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Höyrytä kukkakaalinuput puolikypsiksi ja siirrä uunivuokaan.

Lisää jauhovesiseos kuumaan kasvisliemeen ja mausta suolalla ja muskotilla. Sekoita juustoraaste mukaan ja kaada seos kukkakaalien päälle. Uuniin 200 asteeseen 30 min.