Raaka-aineet
1 l | rasvatonta piimää |
1 iso /700g | kurkku |
2 dl | tomaattimehujuomaa |
2 kpl | valkosipulin kynttä |
ripaus | mustapippuria |
½ tl | basilikaa |
½ tl | suolaa |
½ dl | hienonnettua tilliä |
Ohje
Kuori kurkku jasoseuta siitä puolet, leikkaa toinen puoli kuutioiksi. Yhdistä kaikki ainekset. Anna "kylmän"keiton makuuntua 2 tuntia jääkaapissa, ennen kuin tarjoilet sen.
Keitossa vain vähän kaloreita, sopii hvyin laihduttajalle, annoksessa 80kcal ja 340kJ. Tästä tulee 5 annosta.