Raaka-aineet
20-25 | lampaankyljystä |
10 | valkosipulinkynttä |
½ dl | hunajaa |
tilkka rypsiöljyä | |
suolaa, mustapippuria | |
öljyä paistamiseen | |
Sitruunacouscous: | |
---|---|
200 g | couscous-ryynejä |
n. 2 dl | kanalientä |
1 | sitruunan mehu ja raastettu kuori |
tilkka oliiviöljyä | |
Minttudippi: | |
2 dl | maustamatonta jogurttia |
1 ruukku | tuoretta minttua hienonnettuna |
1 rkl | minttuhyytelöä |
suolaa, mustapippuria |
Ohje
- Murskaa valkosipulinkynnet ja sekoita joukkoon hunaja, tilkka öljyä, suolaa ja mustapippuria. Hiero marinadi kyljysten pintaan ja anna maustua pari tuntia kelmun alla.
- Kuumenna pannulla tilkka öljyä ja ota kyljyksiin kaunis väri molemmin puolin. Laita kyljykset uunivuokaan ja kypsennä 200-asteisessa uunissa vielä muutama minuutti.
- Kiehauta kanaliemi ja kaada couscous-ryynien päälle. Anna turvota. Sekoita joukkoon sitruunamehu ja -kuori ja tilkka oliiviöljyä.
- Sekoita kaikki dipin ainekset ja anna tekeytyä hetki.
Resepti: Teresa Välimäki/Sanna Miettunen
Kuva: Janne Aaltonen