Syömällä solakaksi

Toivo Rautavaaran kirjassa oli aikoja sitten ohje miten voi laihtua nälkää näkemättä. Sen nimi oli katabolinen ruokavalio. Laitan tähän yhden päivän ruokalistan.
Aamiainen
1. n.250g tuoreita hedelmiä tai marjoja (esim. appelsiini,omena tai 2 tomaattia ja puoli sitruunaa tai vaihtoehtoisesti 1 porkkana ja lasillinen tuoremehua).
2. 1 kupillinen rasvatonta maitoa tai piimää
3. 1 kupillinen kahvia tai teetä ilman sokeria ja kermaa. Rasvatonta maitoa ja keinotekoista makeutusainetta voi käyttää. Myös yrttiteet käy.
Lounas
1.Runsas annos salaattia tuoreista kasviksista vuodenajan mukaan rasvattoman kastikkeen kera esim. maitorahka ja piimä.
2.Kovaksikeitetty muna tai lämmin ruokalaji kananmunasta sienien tai kasvisten kanssa valmistettuna ilman rasvaa.
3. Hedelmiä tai marjoja, tuoreita tai sokeritta säilöttyjä.
Päivällinen
1. Salaatti tuoreista kasviksista rajoituksetta.
2. Liha-, kala-, sieni-, muna- tai kasvisruoka (rasvaton) vihannesten tai juuresten kera. Lihaa tai kalaa enintään 150g (raakapaino).
3. Hedelmiä tai marjoja tuoreena tai ilman sokeria puristettuna.
Illalla
1 hedelmä tai 1/2 kupillista marjoja.
Tämä viikon dietti lupaa että useimmat laihtuvat yli 3kg.
Onko jollakin kokemuksia kyseisestä dieetistä?