Reseptikommentit

Täsmennetään hieman kun otsikossa luki vähähiilihydraattine, vähärasvainen. Todellisuudessa puolet ja puolet energiajakaumassa.

Kokonaisenergian jakautuminen
rasva 48%
proteiini 9%
hiilihydraatti imeytyvä 42%

Ainoastaan noin puolet sokeria! Kevyt?

Korvasin osan jauhoista ruisjauhoilla, leseillä ja kaljamaltailla.. piirakka koostui kananmunasta ja kaikista vanhoiks menevistä jutuista mitä kaapista löytyi :)

kiva kun löyttyy kevempiä taikinoits piirakkoille