Cooperish
Viimeisimmät reseptit
Suosikkireseptien kokoelmat
Uusimmat kommentit
Älä nyt ainakaan ala mitään goji-marjoja sun muita tuonti-tuotteita tilaamaan kun meillä on omastakin takaa näitä superfoodeja, pakurikääpä on tuossa yhden keskustelulinkin avaussanana, käyhän lukemaan sieltä. Ravinnerikkaita marjojahan löytyy ja kun teet vaikka jogurtti-mehu-marja-smoothien aamu...
Nyt kun katsoin tuota viestiäni, niin tosiaan tuohon ei voi lyhyesti vastata :D mutta juuri tuota superfoodia yms. tarkoitin :)
Netistä kyllä löytyy haulla ravinnerikas ruoka tai superfood mutta jos haluat halvalla niin tavallinen kasvis-,liha- ja kalaruoka ajaa ihan saman asian.
Tutustu ruoka-aineiden sisältämiin vitamiineihin ja kivennäisaineisiin niin löydät itsellesi sopivan ruoan. Netistä tai kirjastosta löytyy ohje...
Kysymyksesi taitaa olla liian laaja-alinen vastattavaksi lyhyesti ja tyhjentävästi.
Terveellistä ruokaahan on liha, kala, kasvikset, viljatuotteet, marjat, rasvat jne. Ruuan terveellisyys riippuu ei vain raaka-aineista vaan valmistustavasta, tuoreudesta, määrästä.laadusta jne.
Mistä tahansa te...
Höh, eikö kellään ois tietoa? :S
Tai olisiko kellään tietoa nettisivuista, joissa kerrottaisiin oikein terveellisistä ruuista yms.? :)
