Raaka-aineet
2,5 dl | maustamatonta jogurttia |
1 rkl | chiansiemeniä |
ripaus | kanelia ja kardemummaa |
steviaa maun mukaan | |
banaani |
Ohje
- sekoita kannellisessa astiassa jogurtti , chia ja mausteet
- anna turvota ja tekeytyä jääkaapissa yön yli
- aamulla lisukkeeksi vielä banaani
Lähetä käyttäjälle yksityisviesti