mariah84
Raaka-aineet
| kurkkua | |
| avokadoa | |
| salaattia (tässä vuonankaalia) | |
| ananasta | |
| hiukan | pellavarouhetta tai soijarouhetta |
| vettä ja/tai jääpaloja |
Jaa resepti
Ohje
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa ja nauti!
Suosittelen tuoretta ananasta, josta tulee paljon enemmän sekä makeutta että kirpeyttä kuin säilykkeestä. Kirpeyttä saa myös lisäämällä vaikka granny smith -omenaa.
Jos haluat enemmän pirtelömäistä, lisää maustamatonta jogurttia tai maitorahkaa.
Avokado tuo smoothieen paksuutta, mutta paksuutta saat myös esim. banaanista tai paksusta maustam. jogurtista.
