BroileriWok

4 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

450-500 g marinoimattomia broilerin suikaleita
öljyä tilkka
1 pieni sipuli
1 inkivääri raastettuna
150-200 g baby porkkanoita
100 g maissia pakasteena
200 g kruunukasviksia
1 dl vettä
2 rkl soijakastiketta
chilikastiketta loraus
suolaa, sitruunapippuria
n.200 g kanan makuista nuudelia

Jaa resepti

Ohje

LIhasuikaleet kannattaa ottaa huoneenlämpöön ainakin puoli tuntia ennen paistoa.

Kuumenna öljy pannulla, mieluiten Wokpannulla jossa on korkeat reunat.

Paista broilerin suikaleet pannulla nopeasti , lisää raastettu inkivääri loppuvaiheessa ja sipuli  suikaleina.

Kääntele ja kuullota niitä hetken.

Lisää porkkanat, maissi ja kruunukasvikset.

Kaada joukkoon vesi ja soija ja halutessasi chilikastiketta.

Mausta suolalla ja sitruunapippurilla.

Peitä kannella tai foliolla ja hauduta n.10min.

Tällävälin keitä nuudelit ohjeen mukaan ( itse en käytä niissä olevia maustepusseja)

Valuta nuudelit ja lisää pannulle muiden joukkoon, tarkista lihan kypsyys ja kääntele kaikki sekaisin.

Nauti ! 

 

 

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 0 Tofua ja kasviksia
  • 0 2 3 Litraa JauhelihaRisottoa
  • 0 2 Kananpojansuikalekeitto
  • 1 0 CurryKanaNuudelivuoka
  • 4 0 Mango-kookoskana
  • 0 0 Mausteinen mangokana

Kommentit