5 158

Siemennäkkäri

Suolaiset leivonnaiset Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka Vegaani Maidoton Vähähiilihydraattinen Vähärasvainen

Raaka-aineet

2 dl	maissijauhoja
3/4 dl	auringonkukansiemeniä, murskattuna
0,5 dl	seesaminsiemeniä, murskattuna
0,5 dl	kurpitsansiemeniä, murskattuna
0,5 dl	pellavansiemeniä, kokonaisina
2,5 dl	vettä, kiehuvana
1/4 dl	öljyä
	suolaa, vähän

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Sekoita aineet keskenään. Levitä ohuelti leivinpaperin päälle koko pellilliseksi. Pistele esim. haarukalla reikiä leipään, paloittele esim. pitsaleikkurilla. Paista 150 C noin tunnin verran.