12 041
12 041

Kanaa vihannesten kera

8 annosta 15 - 30 min

Raaka-aineet

8 isoa broilerfilettä
5 rkl oliiviöljyä
merisuolaa
mustapippuria
4 banaanisalottisipulia pilkottuna
4 valkosipulin kynttä kuorineen murskattuna
tinjamia
rosmariinia
2 kesäkurpitsaa
1-2 munakoisoa
8 luumutomaattia
(1 lasillinen kuivaa valkoviiniä)

Jaa resepti

Ohje

Kuumenna uuni 190-asteiseksi. Kuumenna pannulla 3rkl öljyä. Mausta kanafileet suolalla ja pippurilla ja ruskista ne pienissä erissä, kunnes pinta on kullanruskea. Siirrä lautaselle odottamaan.

Kaada loppu öljy pannulle ja lisää sipulit, munakoiso, kesäkurpitsa ja yrtit. Paista 5-7 min tai kunnes sipuli on pehmeää ja läpinäkyvää. Mausta reilusti suolalla ja pippurilla. Sekoita tomaatit joukkoon ja kaada vihannekset uunivuokaan. Nosta kanafileet päälle ja vielä muutama yrttioksa. Paista kanan paksuudesta riippuen 5-10min kunnes liha on kypsää.

Anna paistoksen vetäytyä 5 min ennen tarjoilua.

Ohje otettu kirjasta: Pikaruokaa Gordon Ramsayn tapaan.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Kalkkunafilee myöhäiskesän vihannesten kera
  • 0 0 Broileria vihannesten ja riisin kera
  • 0 0 Aasialainen broileripata vihannesten ja basmatiriisin kera
  • 2 0 Ihana kupliva mustikkajuoma
  • 3 0 Kanaa risoton kera
  • 3 2 Keitetty lohi ja tillikastike perunoiden ja vihannesten kera

Kommentit