4 023
4 023

Kylmä piimäkeitto/Laihduttajalle

5 annosta 1,5 - 2 h

Raaka-aineet

1 l rasvatonta piimää
1 iso /700g kurkku
2 dl tomaattimehujuomaa
2 kpl valkosipulin kynttä
ripaus mustapippuria
½ tl basilikaa
½ tl suolaa
½ dl hienonnettua tilliä

Jaa resepti

Ohje

Kuori kurkku jasoseuta siitä puolet, leikkaa toinen puoli kuutioiksi. Yhdistä kaikki ainekset. Anna "kylmän"keiton makuuntua 2 tuntia jääkaapissa, ennen kuin tarjoilet sen.

Keitossa vain vähän kaloreita, sopii hvyin laihduttajalle, annoksessa 80kcal ja 340kJ. Tästä tulee 5 annosta.

Samankaltaisia reseptejä

  • 0 0 Kylmä tomaattisosekastike
  • 6 2 Kylmä tillikastike
  • 0 0 Mansikka-basilikasorbetti
  • 5 2 Kylmä Makaroni-BroilerSalaatti
  • 2 2 Kylmä jugurttikastike
  • 1 0 Ateriakastike, kastikepohja

Kommentit